「日本は暑すぎて住めない」と感じている方、実はあなたひとりではありません。
ここ数年、日本の夏は暑さが過酷になり、多くの人が「もう限界かも」と感じ始めています。
その理由は、単に気温が高いだけではありません。
湿度の高さ、都市部特有のヒートアイランド現象、そして地球温暖化の影響など、いくつもの要因が重なって、体感としても“息苦しい暑さ”を生み出しているのです。
たとえば東京都心では、真夏日や熱帯夜が当たり前になり、夜になってもエアコンなしでは眠れない日が続きます。
こうした状況が長引くと、熱中症リスクが高まるだけでなく、日々の生活そのものにも支障をきたすようになってきます。
最近では「このままじゃ住み続けるのが厳しい」と地方移住を考える人も増えており、長野県や山梨県などの比較的涼しい地域に注目が集まっています。
さらに、外国人観光客や海外メディアからも「日本の夏は予想以上に過酷」との声があがるほど、世界的に見ても日本の夏は特に湿度が高く、暮らしにくいと感じられるようです。
とはいえ、暑さをただ我慢するだけではなく、住まいの工夫や暑熱順化（体を暑さに慣れさせること）、ライフスタイルの見直しなど、今すぐできる対策もたくさんあります。
この記事では、日本の夏が「暑すぎて住めない」と言われる背景をわかりやすく解説しながら、少しでも快適に過ごすためのヒントや選択肢をご紹介していきます。
夏がつらいと感じている方は、ぜひ最後まで読んで、自分らしい暑さ対策を見つけてみてください。
日本は暑すぎて住めないという意見も？
ここ数年、日本の夏の暑さが一段と厳しくなってきたと感じる人が増えています。
特に都市部では夜になっても気温が下がりにくく、「もう日本には住めないかも」とまで感じる方も少なくありません。
ここでは、実際に多くの人が感じている暑さの悩みや、「住めない」と思う理由、さらに対策をしても効果が出にくい現状についてまとめていきます。
実際に感じる「暑すぎて住めない」経験談
「昔の夏と比べて、最近の暑さは明らかに異常だ」と感じたことはありませんか？
多くの人が、特に都市部での夏の厳しさにストレスを感じているようです。
夜間でも30度近い気温が続く日があり、エアコンをつけていても快適な睡眠がとれないという声がよく聞かれます。
「寝苦しくて何度も起きてしまう」「扇風機だけじゃ足りない」という体験談は、ネット上でも多く見られます。
さらに、睡眠の質が下がることで日中のパフォーマンスに影響が出たり、イライラしやすくなったりと、暑さがメンタル面にも影響を与えているようです。
こうした声を受けて、「日本の夏は過ごしにくい」と実感する人が増えているのが現状です。
「住めない」と感じる主な理由
「とにかく湿気がつらい」という声が非常に多く、日本の夏の特徴である高湿度が体への負担を大きくしています。
気温が高いだけでなく、湿度の高さで汗が蒸発しにくく、体に熱がこもりやすくなるため、体感温度はさらに上昇します。
結果として「エアコンなしでは無理」という家庭が増え、電気代の増加に悩む人も多いです。
特にお年寄りや小さなお子さんのいる家庭では、暑さによる体調不良や熱中症への不安がつきまといます。
さらに都市部ではアスファルトやビルに囲まれているため、夜になっても気温が下がらず、疲れが取れにくい日が続きます。
こうした要因が重なり、「夏の間だけでも別の地域に避暑したい」と考える人が少しずつ増えてきており、実際に移住を検討するケースも見られます。
暑さ対策をしても改善しない現状
暑さをしのぐためにエアコンや扇風機をフル活用している家庭は多いですが、それでも「思ったほど涼しくならない」と感じている方も多いようです。
特に、部屋の中は涼しくても、トイレや廊下などの共用部分が暑くて移動だけでもストレスになることもあります。
また、冷房の効きすぎで体がだるくなったり、温度差で体調を崩したりするケースもあります。
省エネの観点からも断熱シートや遮熱カーテン、グリーンカーテンなどを取り入れる人も増えていますが、都市部のヒートアイランド現象の前では効果が限定的なこともあります。
近年では暑さが続く期間も長くなり、9月になっても真夏日が続くことも珍しくありません。
こうした背景から、「これ以上暑くなったら本当に無理」と感じる人が、生活スタイルの見直しや引っ越しを検討するなど、抜本的な対策に目を向け始めているのが今の日本の夏の現状です。
日本が暑すぎるのはなぜ？
ここ最近の日本の夏は「なんでこんなに暑いの？」と感じる人が本当に増えています。
その背景には、単なる気温の上昇だけでなく、地球規模の変化や都市のあり方など、いろいろな要因が関係しています。
この章では、日本の暑さがどうしてここまで厳しくなっているのかを、具体的な視点から見ていきましょう。
気候変動による影響
今の日本の暑さには、気候変動が大きく関係しています。
以前は「夏は暑いけど、秋が来ればすぐ涼しくなる」と感じられたものですが、最近は夏の期間が長くなり、9月になっても真夏のような暑さが続くことも珍しくありません。
気象庁のデータでも、全国的に平均気温が上がっていることが示されており、真夏日や猛暑日、熱帯夜が年々増えていることがわかります。
この暑さの背景には、地球規模での気温上昇だけでなく、大気や海の流れの変化も影響しています。
太平洋の海面温度が高くなると、日本には南から湿った空気が入りやすくなり、蒸し暑さが一層強まります。
また、偏西風の流れが変わることで、本来なら遠くにとどまるはずの熱帯の空気が日本に流れ込むこともあります。
こうした複数の変化が重なることで、私たちが感じる暑さは一段と強くなっているのです。
都市化とヒートアイランド現象
「都会ってなんでこんなに暑いんだろう？」と感じたことはありませんか？
その原因のひとつが、ヒートアイランド現象です。
これは、都市部にあるアスファルトの道路やコンクリートの建物、そしてエアコンからの排熱などが熱をためこみ、周囲よりも気温が高くなる現象のことです。
特に昼間は日差しによって地面や建物が熱くなり、その熱が夜になっても残り続けるため、都市部では気温が下がりにくく、寝苦しい夜が続く傾向にあります。
緑地や水辺が少なくなっていることも、自然の涼しさを感じにくくさせている一因です。
実際、東京や大阪などの大都市では、ここ数十年で真夏日や猛暑日が大幅に増加しています。
ヒートアイランド現象は、都市の便利さと引き換えに、新たな暮らしにくさを生んでいるとも言えるでしょう。
特に高齢者や小さなお子さんがいる家庭にとっては、こうした環境は日常生活に影響を及ぼしやすく、より注意が必要です。
地球温暖化の日本への影響
地球温暖化も、日本の夏をさらに厳しくしている要因のひとつです。
温暖化は、二酸化炭素などの温室効果ガスが増えることで地球全体の温度がじわじわと上昇していく現象ですが、日本もその影響をしっかり受けています。
具体的には、年間の平均気温が少しずつ高くなっており、夏の長期化や猛暑日の増加が目立つようになってきました。
また、暖かく湿った空気が日本周辺に流れ込みやすくなるため、ただ暑いだけでなく、蒸し暑さによる体への負担も大きくなっています。
この蒸し暑さが続くと、日中だけでなく夜も気温が下がらず、熱帯夜が増えることで睡眠の質が低下し、体調管理も難しくなりがちです。
さらに、温暖化は台風や豪雨といった気象の不安定化にもつながっており、日本の暮らしにさまざまな影響を与えています。
これから先も暑さが続く可能性が高いため、地球温暖化について考えることは、自分たちの快適な生活を守る第一歩とも言えるでしょう。
日本の夏はおかしい？
ここ数年、「日本の夏、なんだかおかしくない？」と感じる人が増えています。
昔とは違って暑さが厳しく、四季の移り変わりもはっきりしない…。
そんな違和感の正体は、気象の変化や私たちの生活にも影響する環境の変化にあるのかもしれません。
この章では、最近の異常気象や夏の長期化、生活者が感じているリアルな声をもとに、日本の夏の“変化”を詳しく見ていきましょう。
近年の異常気象の実態
昔の夏と今の夏、何が違うのかといえば、まず挙げられるのが「暑さの質」です。
真夏日（30℃以上）や猛暑日（35℃以上）が当たり前になり、体感的にも「もう限界…」と感じるほどの暑さが続いています。
気象庁のデータでも、日本の平均気温は長期的に上昇傾向にあり、観測史上もっとも暑い夏が次々と更新されている状況です。
特に都市部ではヒートアイランド現象の影響もあり、夜になっても気温が下がらない「熱帯夜」が増加中。
また、夏には突然の豪雨やゲリラ雷雨、予測しにくい台風なども多くなっており、「天気が読めない夏」になっています。
これらの異常気象は、季節のリズムを感じにくくさせ、体調管理や日常生活にも影響を及ぼしています。
こうした現象が重なって、私たちは「今の夏、ちょっとおかしいかも」と感じるようになっているのです。
夏の長期化と四季の変化
最近では「夏が終わらない」と感じる方も多いのではないでしょうか。
昔は9月に入ると涼しくなり、秋の気配を感じられましたが、今では9月下旬になっても夏のような暑さが続くことが珍しくありません。
10月でも冷房を使う日があるほどです。
気象データを見ても、夏の始まりが早まり、終わりが遅くなる傾向が明らかになってきています。
つまり、夏の期間が年々長くなっているのです。
その影響で、春や秋が短くなり、「四季が感じにくくなった」との声も増えています。
特に西日本ではこの変化が顕著で、春や秋のぽかぽかした気候が一瞬で終わってしまうような印象です。
これらの変化の背景には、地球温暖化や都市の環境変化などが関係していると考えられています。
気候が変わることで、暮らしのスタイルや体の感覚にもズレが生まれ、私たちは四季のグラデーションを感じにくくなっているのかもしれません。
「おかしい」と感じる生活者の声
実際に暮らしている私たちが「最近の夏、なんか変じゃない？」と感じるのは、気温の高さだけが原因ではありません。
夏の期間が延びて冷房を使う時間が増えたことで、電気代が気になるという声も多く、身体の冷えやだるさを訴える人も増えています。
また、春や秋の気持ちよい気候が短くなり、「季節の変化を楽しめなくなった」と感じる方も少なくありません。
夜になっても気温が下がらず寝苦しい日が続くことで、睡眠の質に悩む人も多いようです。
特に高齢者や小さなお子さんのいる家庭では、熱中症対策が欠かせなくなってきています。
さらに、突然の豪雨や激しい台風などの極端な天気も、安心して過ごせない要因のひとつです。
このように、身の回りのさまざまな変化を通して、多くの人が「日本の夏、やっぱりおかしい」と実感しています。
それは、気象の変化だけでなく、生活の質や安心感にも関わる大きな問題なのです。
東京は住めなくなる？
最近、「東京の夏はもう限界…」「将来的に住めなくなるのでは？」と感じる人が増えてきました。
特にヒートアイランド現象や気温の上昇は深刻で、エアコンなどの対策も追いつかないという声も多く聞かれます。
では、東京の暑さの今とこれから、そして対策の現状について詳しく見ていきましょう。
東京のヒートアイランド現象の現状
東京では、都市化が進んだ影響で「ヒートアイランド現象」が深刻になっています。
これは、アスファルトやコンクリート、ビル群などが日中に熱をため込み、それが夜になっても冷めにくいことで、周辺よりも気温が高くなる現象です。
エアコンや車からの排熱も加わり、街全体が“巨大なヒーター”のような状態に。
実際、過去100年で東京の平均気温は約3度も上がっており、全国平均を上回る上昇幅です。
特に夏場は、夜でも気温が下がらない「熱帯夜」が増加中です。
新宿や渋谷などのビル街では、東京湾からの涼しい風も届きにくく、都心から少し離れたエリア—たとえば練馬や川越あたりまで、暑さが長引く傾向があります。
また、東京は緑地の割合が少なく、木陰や自然の冷却効果が得られにくいのも特徴です。
そのため、「昔よりも夏が厳しくなった」と感じる方が多いのも納得です。
今後の気温上昇予測
東京の気温は今後も上昇が予測されており、「さらに暑くなる未来」が現実味を帯びてきています。
気象庁や環境省のデータによると、全国的な気温の上昇が続く中でも、都市部の上昇幅は特に大きいのが特徴です。
これまでに約1.4度の気温上昇が確認されており、このペースが続けば、東京の夏はますます過酷になっていくと考えられています。
ここ数年の傾向では、真夏日（最高気温30度以上）や猛暑日（35度以上）の回数が年々増えています。
今後は、40度に迫るような日も珍しくなくなるかもしれません。
さらに、気温の上昇に伴って台風や大雨といった異常気象も増える見込みです。
こうした変化は、生活環境に直接影響するため、快適に暮らせる都市づくりが今後ますます重要になります。
都市部での暑さ対策の限界
東京ではさまざまな暑さ対策が行われているものの、その効果にはどうしても限界があります。
エアコンの利用や建物の断熱対策、打ち水やミストなどの取り組みもありますが、気温そのものが高すぎると、こうした工夫だけでは対応しきれないのが実情です。
特に夜間に気温が下がらないため、睡眠の質に影響が出ることも少なくありません。
再開発によってビルが増えた結果、東京湾からの風が遮られてしまい、内陸の気温が上がりやすくなっています。
風通しのよい都市設計を目指して、建物の間に「風の通り道」を確保したり、街路樹を増やしたりする取り組みも進んでいます。
実際、皇居や代々木公園のような大きな緑地の周辺では、他の地域より気温が低めになることもあります。
しかしながら、東京全体で見ると緑地の割合はまだまだ少なく、効果が広く行き渡るには時間がかかると考えられています。
また、冷房機器が増えれば、その分排熱も増えるため、逆に暑さを助長する面もあるのが悩ましいところです。
このように、都市部の暑さ対策は複雑で、これからの東京に必要なのは、より総合的で持続可能な取り組みだといえるでしょう。
暑いから移住を考える人も？
年々厳しさを増す日本の夏。
特に都市部では暑さが体にこたえると感じる人が増えてきました。
「毎年この暑さに耐えるのはもう限界かも…」そんな思いから、涼しい場所への移住を検討する方が少しずつ増えているようです。
ここでは、暑さがきっかけで移住を考える人の特徴や、人気の移住先、移住前に準備しておきたいポイントについて詳しく紹介します。
暑さを理由に移住を検討する人の特徴
猛暑を避けるために移住を考える方にはいくつかの共通点があります。
都市部に住んでいる方や、体調管理が気になる高齢者、小さなお子さんのいる家庭などです。
特に東京や大阪といった大都市では、夜になっても気温が下がらず、エアコンなしでは眠れない日が続くこともあります。
そんな環境では、暑さによる疲労やストレスがたまりやすく、健康面への影響も気になります。
また、働き方が変わったことも移住の後押しになっています。
リモートワークが広まり、職場の近くに住む必要がなくなったことで、より快適な場所を選んで暮らしたいという気持ちが強まってきています。
さらに、自然の多い場所でのんびりとした生活を送りたいという人も増えており、暑さ対策に加えてライフスタイル全体を見直す動きも出てきています。
こうした背景から、暑さを理由に移住を考える人は「健康」「暮らしの質」「家族の安心」を大切にしたいという思いが強く、都市部の厳しい夏から離れ、心地よい暮らしを求める傾向があります。
移住先として人気の地域
暑さを避けて暮らしやすい場所を探す方には、涼しい気候や自然環境、利便性がそろった地域が人気です。
たとえば長野県や山梨県、栃木県などは、首都圏からアクセスしやすく、夏も比較的涼しいため、多くの方が移住先として注目しています。
長野県は毎年「移住したい都道府県ランキング」でも上位に入り、自然環境の良さや子育て支援の手厚さなどが評価されています。
静岡県も人気があり、海と山に囲まれた自然の中で、都市的な生活の便利さも感じられる点が魅力です。
支援制度や補助金も整っており、移住者にとって心強い環境が整っています。
また、北海道は夏の涼しさが大きな魅力で、避暑地としても定評があります。
逆に、冬が温暖な沖縄に移住する方も増えており、一年を通して過ごしやすい気候を求めて選ばれるケースも見られます。
そのほかにも、福岡県や広島県などの都市と自然が共存するエリアや、群馬県、茨城県、千葉県といった北関東エリアにも注目が集まっています。
気候だけでなく、交通の便や支援制度、地元のコミュニティの雰囲気など、さまざまな要素が移住先選びのポイントになっています。
移住に必要な準備や注意点
移住を成功させるためには、事前の準備がとても大切です。
まずは移住したいエリアの気候や生活環境、仕事の選択肢、教育や医療の体制など、生活に関わる情報をしっかりチェックしましょう。
夏は涼しい長野県や山梨県でも、冬は雪が多く寒さが厳しい場合もあるので、四季を通じての生活をイメージしておくことが大切です。
また、自治体によっては移住支援制度が充実しており、住宅取得の補助金や就職支援、子育てサポートなどを受けられることもあります。
そうした制度は、地域の公式サイトなどで最新情報を確認しておくと安心です。
さらに、いきなり本格的に移住するのが不安な場合は、「お試し移住」や「プチ移住」などの体験プランを活用するのもおすすめ。
リゾートバイトなどで短期的に地域の暮らしを体感することも、移住判断の参考になります。
移住にかかる費用や生活費、住まい探し、現地での仕事探しなど、事前にしっかりと準備しておくことで、移住後のギャップを少なくすることができます。
また、地域ごとの生活スタイルや文化に慣れることも大切です。
地域の方々との関わりや、コミュニティへの参加にも前向きな姿勢で取り組むと、新しい暮らしにスムーズになじみやすくなります。
日本の夏は世界一暑い？
毎年夏が来るたびに、「もしかして日本の夏って世界一暑いんじゃない？」と感じたことはありませんか？
実は、気温だけで見ると日本よりもっと暑い場所は世界中にたくさんあります。
でも、日本の夏が特にしんどく感じるのは、気温以外にも理由があるからなんです。
ここでは、他の暑い国との違いや、日本特有の夏の特徴、そして体にこたえる湿度の影響などについて詳しくお伝えします。
世界の暑い都市との比較
世界には、驚くような暑さを記録する都市が数多く存在します。
イラクのバスラやアラブ首長国連邦のドバイ、インドのデリーなどでは、真夏になると気温が45度を超えることもめずらしくありません。
日中は日陰にいても熱気がじわじわと体にこたえるような暑さで、まさに“灼熱地獄”といえる環境です。
一方、日本では真夏の最高気温が35度前後になることが多く、気温の数字だけで比べれば、世界の暑い都市に比べてそれほど極端ではないように見えます。
しかし、日本の夏が特にしんどいと感じるのは、気温以外の要素が関係しているからなんです。
都市部ではアスファルトやコンクリートが昼間の熱をためこみ、夜になっても気温が下がりにくい「ヒートアイランド現象」が起こっています。
その結果、夜でもエアコンなしでは寝苦しく、体力が奪われるような状況に。
また、屋外と室内の温度差が激しく、体に負担がかかることもあります。
このように、世界にはもっと気温が高い地域もありますが、日本の夏は都市の環境や湿気の多さなどが重なって、独特の過ごしにくさを感じさせるのです。
日本の夏の特徴と世界ランキング
「日本の夏は世界一暑い！」と感じる方も多いですが、実際に気温だけを比較すると日本は世界的に見てもそこまで上位ではありません。
最新のデータによると、日本は暑さランキングで139位とされています。
つまり、数字の上ではもっと暑い国はたくさんあるのです。
それでも、日本の夏がとても暑く感じられるのには理由があります。
それが「湿度の高さ」です。
気温と湿度の組み合わせによって、人が感じる「体感温度」は大きく変わります。
日本の都市部、特に東京や大阪では、最高気温が35度前後の日が増えているうえに、湿度が70％以上になる日も少なくありません。
この「蒸し暑さ」が、実際の気温以上に体にこたえる原因になっています。
さらに、日本の夏は夜になっても気温が下がりにくく、いわゆる「熱帯夜」が続くことで睡眠の質が落ちてしまう人も多くいます。
つまり、世界の気温ランキングでは目立たない日本ですが、湿度の高さや生活環境の影響で、体感的には非常に暑く、しんどく感じやすいのが特徴です。
こうした背景から、「日本の夏は世界一暑い」と実感する人が多いのも納得できます。
湿度の高さがもたらす体感温度
日本の夏をしんどくさせている最大の要因のひとつが、「湿度の高さ」です。
太平洋高気圧の影響で、夏の日本列島には暖かく湿った空気が流れ込みやすく、湿度が70％を超える日が続くこともめずらしくありません。
湿度が高いと、汗をかいてもなかなか蒸発してくれず、体の熱をうまく逃がすことができません。
その結果、実際の気温よりもずっと暑く感じてしまうのです。
気温が30度で湿度が80％を超えると、体感温度は35度以上に感じることもあります。
この「体感温度」の上昇は、私たちの体にとってはかなりの負担です。
特に高齢の方や小さな子ども、暑さに弱い体質の方は、熱中症に注意が必要です。
室内にいても油断できず、エアコンの使用やこまめな水分補給が欠かせません。
また、都市部では「ヒートアイランド現象」によって、夜になっても気温が下がらず、ぐっすり眠れない夜が続くこともあります。
睡眠不足が積み重なると、日中の体調にも影響してきますよね。
このように、日本の夏の過ごしにくさは、気温そのものよりも「湿度の高さ」が大きく関係しています。
快適に過ごすためには、湿度対策や室内の環境調整がとても大切です。
日本が暑すぎることに対する海外の反応は？
日本の夏の暑さについて、近年は海外からも注目が集まっています。
気温の高さだけでなく、蒸し暑さや夜も続く熱帯夜など、日本特有の気候に驚く声も多いです。
ここでは、海外メディアの報道、観光客や在住者のリアルな声、そして海外との気候の違いについて詳しく見ていきましょう。
海外メディアが報じる日本の猛暑
近年の日本の夏は、海外メディアからも「異常」として取り上げられることが増えています。
特に東京や大阪などの大都市では、猛暑日が連続し、夜になっても気温が下がらない“熱帯夜”が続くことも多いため、その厳しさが注目されています。
報道では、熱中症で搬送される人が増加していることや、高齢者や子どもたちの健康管理が大きな課題になっている点がよく取り上げられています。
さらに、日本の夏はただ暑いだけでなく、湿度が非常に高いのが特徴です。
湿気によって体温調節が難しくなり、実際の気温以上に暑く感じる「体感温度」が高まることにも、海外メディアは注目しています。
また、都市部でのヒートアイランド現象やエアコンの使用増加による電力消費の問題も、気候変動の一例として紹介されることがあります。
日本の猛暑は、世界的な環境問題の一端として見られており、今後も注目が集まりそうです。
外国人観光客・居住者の声
日本を訪れた外国人観光客や、日本で暮らしている外国人からは、「思った以上に暑い」「湿気がすごい」といった驚きの声がよく聞かれます。
特に、母国が乾燥した気候の人にとっては、日本の蒸し暑さはかなり堪えるようです。
湿度が高いと汗が蒸発しにくく、ベタベタした不快感が続くため、気温以上に体が疲れやすく感じられるとの声もあります。
また、夜になっても暑さが引かず、ホテルや自宅でのエアコン使用が欠かせないという体験談も多く寄せられています。
一方で、日本ならではの暑さ対策への感心もあります。
コンビニで気軽に手に入る冷たいドリンクや、手持ち扇風機、冷感グッズなどの便利さを評価する声も増えています。
街なかではミストシャワーが設置されていたり、冷房の効いた避暑スペースが用意されていたりと、日本の細やかなサービス精神を感じる人も多いようです。
このように、日本の夏に驚きつつも、その対応力に感心する外国人の声はとても興味深いものです。
海外との気候比較
日本の夏を「世界一暑い」と感じる人も多いですが、実際には気温だけで見れば日本より暑い国はたくさんあります。
中東やインドなどでは、夏に40度を超えるのが当たり前という地域も珍しくありません。
ただし、そうした地域は湿度が低く、カラッとした暑さのため、日陰に入ると過ごしやすく感じることもあります。
それに対して日本の夏は、湿度が非常に高いのが特徴です。
湿気が多いと、汗がうまく蒸発せず体温が下がりにくくなります。
その結果、実際の気温よりも暑く感じやすいのです。
また、日本の都市部ではアスファルトや建物からの照り返しにより、夜になっても気温が下がらない「ヒートアイランド現象」が起こりやすく、寝苦しさを感じる人も多いです。
ヨーロッパやアメリカの一部地域では、夜になるとぐっと涼しくなることもあり、それと比べると日本の夜は過ごしづらいという声もあります。
このように、日本の夏は単に気温の高さだけでなく、湿度や都市環境が複雑に影響しており、他の国とは違った「暑さの質」があるといえるでしょう。
日本は暑すぎて住めないに関するまとめ
日本の夏は年々暑さが増していて、「もう住むのがつらい」と感じる人も少なくありません。
その背景には、気温の上昇だけでなく、湿度の高さや都市部のヒートアイランド現象、さらに近年増えている異常気象など、いろいろな要因が関係しています。
特に都市部では夜になっても気温が下がらず、熱帯夜が続く日も多くなっています。
実際、東京などの大都市では、100年前と比べて平均気温が大きく上昇していて、観測史上トップクラスの暑さを記録する年も増えてきました。
日本の夏は湿気が多く、気温以上に体にこたえるのが特徴です。
そのため、熱中症対策をしっかり意識する人も増えていますし、「もっと涼しい場所で暮らしたい」と地方移住を考える人も出てきています。
長野県や山梨県など、自然が豊かで比較的過ごしやすい地域が注目されることもあります。
また、海外と比べても、日本の夏は湿度や都市の環境が影響して、かなり過ごしづらく感じられることが多いようです。
外国人観光客や海外メディアからも「日本の夏はかなり厳しい」といった声が寄せられており、その暑さへの対応策にも関心が集まっています。
この先も、日本の夏はますます暑さが厳しくなる可能性があります。
だからこそ、早めに暑さ対策や住まい環境を見直すことが大切です。
「どうやったら自分らしく快適に夏を過ごせるか？」を考えながら、無理のない形でできることから始めてみるのがおすすめです。
今のうちから、移住も含めて情報を集めたり、暮らし方を少し見直してみたりすると、未来の選択肢がぐっと広がるかもしれませんよ。
