七夕にはそうめんを食べようと決めたときに悩むのがおかずです。
そうめんだけでも十分美味しく食べることができますがなんか寂しいですよね。
栄養のことも考えるとそうめん以外にもおかずを食べたいものです。
七夕のそうめんに合うおかずを紹介します。
そうめんのおかずで子供に人気があるものも合わせて紹介しますね。
そうめんのおかずには鶏肉や豚肉や牛肉のお肉を使った簡単に作れる料理もありますよー。
七夕のそうめんのおかずは？
七夕の行事食はそうめんです。
そうめんを食べようと思ったときに悩ましいのがおかずなんですよね。
どんなおかずにしたらそうめんに合うのか考えてしまいます。
そうめんはそれだけでも美味しく食べられます。
私もそうめんを食べるときは特におかずを用意しないこともあるんです。
でもそれだとちょっと寂しいですよね。
七夕なのでそうめん以外のおかずも準備したいものです。
栄養面も考えるとそうめんだけというのも足りないですからね。
そうめんだけだと途中で飽きてしまったりお腹が満たされないことも多いです。
七夕のそうめんに合うおかずを紹介します。
焼きしいたけ
焼きしいたけはさっぱりしたそうめんにぴったりです。
そうめん自体そこまで味が強くはないので焼きしいたけの風味を存分に楽しめます。
簡単に作ることができるのもいいですよね。
焼きしいたけの味付けも好みで変えることができます。
醤油でもいいですしポン酢でも美味しく食べられます。
薬味を少し使うと味に締まりが出てきてこれもまた美味しいです。
冷奴
そうめんと冷奴のコンビは涼しさを倍増させてくれます。
七夕の時期って暑くなってくる頃ですもんね。
さっぱりしたものをおかずでも食べたいというときに冷奴はいいものです。
冷奴はお豆腐なので栄養も満点です。
豆腐を買ってきて切るだけでいいのも魅力的。
そうめんのおかずをどうしようか悩んだときに便利です。
ナスの煮びたし
七夕の時期ってナスが美味しい時期でもあるんですよね。
いまが旬ってやつです。
ナスの煮びたしなんかもそうめんのおかずとしては最適です。
そうめんのようなさっぱりした食べ物には和食のおかずを食べたいということも多いですよね。
あまり食欲がないときにも食べやすいです。
お腹の満足感も出てくるのでいいですよー。
煮物
そうめんに煮物をおかずとして食べるという人も多いです。
煮物はいつ食べても美味しいですけどね。
だからこそおかずに悩むそうめんの場合にも煮物はおすすめです。
煮物と一言で言ってもいろいろとありますよね。
筑前煮なんかはいろいろな野菜も食べることができるのでいいんじゃないかなと思います。
他には肉じゃがなんかもおすすめです。
天ぷら
そうめんに天ぷらのおかずもバッチリ合います。
お蕎麦とかうどんと一緒に天ぷらを食べるということも多いでしょう。
もちろんそうめんにも合います。
そうめんはさっぱりしているので逆に油を使った天ぷらのようなおかずも合うんですよね。
旬の野菜を天ぷらにして食べれば栄養も補えます。
ガッツリ食べたいという場合にそうめんのおかずとして天ぷらはいいんじゃないかなと思います。
そうめんのおかずで子供に人気なのは？
七夕のそうめんのおかずをいくつか紹介しました。
ここまでで紹介したおかずはどちらかというと大人が楽しめる料理なんですよね。
子供の場合はあまり食が進まないということもあると思います。
そこで、そうめんのおかずで子供に人気な料理も紹介します。
鶏肉や豚肉などお肉を使った料理については後述しますね。
ここでは鶏肉や豚肉などお肉以外の子供に人気なそうめんに合うおかずを紹介します。
コロッケ
そうめんにコロッケ？と思うかもしれませんが結構合うおかずです。
特に子供はコロッケが大好きですよね。
さっぱりしたそうめんにコロッケがおかずとしてあれば食が進みます。
コロッケを手作りするのもいいでしょう。
しかしちょっと面倒だなと思ったときはスーパーやコンビニでお惣菜を買ってしまうこともできます。
コロッケはどんな主食にも合うので万能なおかずですよ。
エビマヨ
子供はエビマヨも大好きですよね。
揚げ物で食欲が増しますしマヨネーズも使われています。
マヨネーズが好きな子供は多いのでそうめんのおかずにもいいですよ。
子供にはお腹いっぱい食べてほしいものです。
食欲をそそることができるエビマヨならいっぱい食べてくれるんじゃないかなと思います。
エビマヨもコンビニやスーパーのお惣菜で買うことができるので便利です。
春巻き
春巻きも揚げ物ですね。
サクサクの衣とトロッとした餡が食欲をそそります。
子供も春巻きは大好きなことが多いでしょう。
さっぱりしたそうめんのおかずとしてガッツリした春巻きはいいものです。
ボリュームもあるのでお腹いっぱい食べさせることができます。
春巻きの中に何を入れるかにもよりますが野菜も一緒に食べさせることができるのもいいところです。
だし巻き卵
卵を使った料理としてだし巻き卵もそうめんに合うおかずです。
シンプルですがそれがいいんですよね。
だし巻き卵が好きな子供も多いんじゃないかなと思います。
七夕ということでだし巻き卵なら星の形にアレンジすることもできます。
見た目も七夕っぽくすることで子供も大喜びです。
ご存知の通り卵は栄養が豊富なのでぜひとも子供に食べさせたいおかずですね。
カレー
カレーが大好物な子供は多いと思います。
そうめんにカレーってどうなのって思うかもしれませんが結構合いますよ。
そうめんのつけ汁とは別にカレーを準備してもいいですし、カレーをつけ汁とするのも美味しく食べられます。
子供も七夕の時期には暑くて食欲が減退していることもあります。
カレーは食欲を増進させたりもするので子供に食べさせるのにももってこいです。
カレーライスにする必要はなくカレールーだけで十分おかずになります。
そうめんのおかずの鶏肉や豚肉の簡単料理
そうめんのおかずにガッツリした食べ物を食べたい！
そう思ったのならお肉料理は外せません。
お肉はいつ食べても美味しいですからね。
そうめんのおかずになる鶏肉や豚肉や牛肉の簡単に作れるお肉料理を紹介します。
お肉料理って手間をかけることもできますが簡単に作れる料理がありますからね。
七夕の暑い時期に体力をつけたいという場合に鶏肉や豚肉や牛肉をおかずにしてそうめんを食べるのもいいと思います。
からあげ
鶏肉料理としてからあげは外せませんよね。
大人も子供もからあげは大好きです。
私も大好きでからあげ専門店などで買い食いしてしまうほどです。
そうめんにからあげをおかずにすればボリュームが一気に増します。
からあげは作るのもそこまで面倒ではありませんしね。
さっぱりしたそうめんとこってりしたからあげは相性もいいですよ。
焼き鳥
そうめんと一緒に焼き鳥も食べやすいおかずです。
焼き鳥をイチから自分で作る人はそこまで多くないでしょう。
買ってきたりレンジでチンしたりすればできるので簡単にできます。
おかずとしてちょっとつまむのに焼き鳥はいいんですよね。
鶏ももとかつくねとか鶏肉の自分の好きな部分を食べられるのもいいところです。
塩でもタレでもいいのですがこってりした方がいいという場合はタレの焼き鳥ですね。
バンバンジー
鶏肉を使ったバンバンジーも食欲をそそります。
そこまでこってりしているという感じはしないので食べやすいです。
そうめんと一緒にバンバンジーをおかずとして食べても違和感は全くありません。
バンバンジーは油っこくなくヘルシーですよね。
あまり食欲が出ないというときにも食べやすかったりするおかずです。
サラダの上にバンバンジーを乗せて食べるのもおすすめです。
豚の冷しゃぶ
そうめんのおかずとして豚肉の冷しゃぶもいいですよー。
豚肉をしゃぶしゃぶにすることで余分な油が抜けます。
また豚肉にはビタミンBが含まれているので疲労回復にも良いとされています。
七夕の時期は疲れも溜まっているんですよね。
豚肉の冷シャブであれば食べやすいのでそうめんと一緒に食べるおかずとしても食べやすいです。
豚肉の冷シャブをサラダの上に乗せて冷しゃぶサラダとして食べるのも美味しいですよ。
なにより簡単に作れるのがいいですよね。
豚の生姜焼き
豚肉を使った豚の生姜焼きが大好きという人も多いです。
ガッツリ食べられるのがいいですよね。
私も豚の生姜焼きは大好きでお弁当を買うときはついつい手を伸ばしてしまいます。
そうめんのおかずに豚のしょうが焼きも合います。
そうめんを食べてちょっと濃いものが食べたくなったら豚の生姜焼きを食べます。
またさっぱりしたものが食べたくなったらそうめんに戻ります。
お腹がいっぱいになるまでこれを繰り返してしまうんです。
豚キムチ
食欲がないときにはキムチを食べると一気に食欲が出てきます。
キムチと豚肉を合わせた豚キムチは夏にピッタリですよね。
そうめんにも豚キムチは合うおかずです。
豚キムチとそうめんを食べるときにはちょっとしたアレンジもできます。
そうめんの汁の中に豚キムチを入れてしまうんです。
汁がピリ辛になるのでそうめんもさらに食べやすくなり食欲が増しますよ。
ステーキ
牛肉を使ったガッツリ料理というとステーキですよね。
もちろんボリュームもあるので食べごたえ抜群です。
そうめんのおかずとしてガッツリとしたお肉が食べたいときにステーキはいいでしょう。
外食チェーンのステーキガストってありますよね。
実はステーキガストではある時期にそうめんを提供したりするんです。
ステーキとそうめんって結構相性もいいんですよー。
チンジャオロース
中華のチンジャオロースも食欲をそそりますよね。
チンジャオロースのお肉は牛肉でも豚肉でもどちらでも構いません。
中華料理なのに結構簡単に作れるのもいいところです。
チンジャオロースはピーマンやたけのこなど野菜も食べられるのがいいんですよね。
お肉と一緒に野菜を食べることによって栄養も取れます。
そうめんのおかずとしても食欲が湧くのでいいのではないでしょうか。
牛肉巻き
そうめんのおかずとして牛肉巻きを一緒に食べるのもいいと思います。
牛肉巻きなら中に野菜を入れることができるので栄養バランスもいいですからね。
自然に野菜をたくさん食べることができるのがいい点かなと思います。
牛肉巻きの中にどんな野菜を入れるかはアイディア次第です。
代表的なものだと人参やごぼうやさやいんげんなどでしょう。
我が家でもアスパラやえのきなどを巻いて食べることも多いです。
まとめ
七夕のそうめんのおかずについてでした。
そうめんのおかずってどうしようか悩むところなんですよね。
七夕にそうめんを食べるならおかずを七夕用に星の形などアレンジするのもいいかもしれません。
そうめんのおかずで子供に人気な食べ物も紹介しました。
子供に人気なおかずってわかりやすいですからね。
そうめんを食べるなら食欲をそそるような食べ物がいいと思います。
そうめんのおかずの鶏肉や豚肉の簡単な料理についても紹介しました。
そうめんはさっぱりした食べ物なのでおかずをガッツリ系にしたいという場合はお肉料理ですね。
食欲があまりないときに食欲を出すようなお肉料理もいくつか紹介したので参考にしてみてください。
七夕にそうめんを食べるのは最近徐々に広がってきているようにも感じます。
そうめんを美味しく食べられるようなおかずを準備したいものです。
そうめんを食べるときにはボリュームがあって満足感が高いおかずにするのがいいのかなーと思います。
